オナ禁7日目

こんにちは。

7日経ちました。

一週間経ちました。

頭をエロがよぎる時がありましたが何とか頑張りました。

一週間経って気づいたことは、習慣に持って行ったら結構強いかなと感じます。

性欲は欲なんで気合いでなかなか抗えないところがあります。

それでなんども挫折し自己嫌悪に陥ってきました。

今回、読んだ本を参考に自分なりに戦略を立て実行したことで、あまり考えることなくおなきんできたと思います。

次の目標は次の七日間耐えることです。

同じ境遇の方いっぱいいると思います。

一緒に頑張りましょう！

オナ禁6日目

こんにちは。

初回の投稿からだいぶ経ちました。

久々かつ二回めの投稿で急な話題設定。許してください。

あんまり面白い話題も思いつかなかったんで、性欲高め23歳（最近23歳になりました）のオナ禁生活をこれからお送りしたいと思います。

オナ禁6日目。

6日経ちました。

1日目からやれよって感じです。

６日はここ最近で一番長いです。大体3日くらいでリセットする感じだったので自分でも驚いています。

今までやめようと決意したにも関わらずリセットしてきたので、もう決意してもしゃーないと思い、別の方法を考えました。

とりあえずどうやったらうまくおなきんできるかわからなかったんで成功者の体験談を読みました。

便利な時代になったもんでおなきんについてネットだけでなく書籍まであって、びっくりです。

2冊くらい読んで、自分にできそうなことをとりあえずまねしてみました。

やったのは分析です。自分が自慰をするプロセスの分析。

僕の場合ベットで携帯をいじっている時にエロサイトに突入し始まることが多かったので、まずベットでケータイを持っていくのをやめました。

でもベットでケータイ見ながらダラダラしたいですよね。

ケータイとベットがセットでダラダラするのが現代っ子っぽいです。

なのでなんもなしでダラダラきつかったんで、ベットでは本を読むようにしました。

「一種の習慣だったので習慣を変えるには他の習慣と代替する方がやめるよりも継続性がある。」とメンタリストのDaigoさんが言ってた覚えがあったので【ケータイ】を【本】に変えてみました。

今の所あんまり負担なく続いています。もうちょっと行けるかもって感じです。